Dịch vụ
ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG
TẠI CẦN THƠ
Điều trị đau lưng giúp cải thiện tình trạng đau, căng cứng và hạn chế vận động ở vùng lưng, từ đó hỗ trợ bạn sinh hoạt và tập luyện thoải mái hơn.
Khách phục hồi
Năm kinh nghiệm
Đánh giá Google
vấn đề thường gặp
ĐAU LƯNG THƯỜNG XUẤT HIỆN KHI NÀO?
Đau lưng có thể xuất hiện khi ngồi lâu, cúi xoay, tập luyện hoặc vận động hằng ngày. Nếu tình trạng này thường xuyên lặp lại và bắt đầu ảnh hưởng đến sinh hoạt, đây là lúc bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp.
ĐAU LƯNG KHI NGỒI LÂU
Cảm giác đau, mỏi hoặc căng vùng lưng tăng dần sau thời gian dài ngồi làm việc hoặc lái xe.
ĐAU LƯNG KHI CÚI, XOAY HOẶC NÂNG VẬT
Một số chuyển động khiến vùng lưng khó chịu hoặc không còn linh hoạt như trước.
ĐAU SAU TẬP LUYỆN
Đau hoặc căng vùng lưng xuất hiện sau gym, chạy bộ, chơi thể thao hoặc vận động cường độ cao.
ĐAU LƯNG TÁI ĐI TÁI LẠI
Cơn đau có thể giảm sau khi nghỉ ngơi nhưng thường quay lại khi làm việc hoặc vận động.
NGUYÊN NHÂN
ĐAU LƯNG THƯỜNG XUẤT HIỆN DO ĐÂU?
NGỒI LÂU, ÍT VẬN ĐỘNG
Ngồi làm việc hoặc lái xe trong thời gian dài có thể khiến vùng lưng mỏi, căng và khó chịu.
CÚI, XOAY HOẶC NÂNG VẬT
Các hoạt động lặp lại, mang vác hoặc xoay người dưới tải có thể làm vùng lưng chịu áp lực lớn hơn.
TẬP LUYỆN QUÁ SỨC
Tăng cường độ quá nhanh hoặc vận động quá sức có thể khiến cơ và mô quanh vùng lưng bị quá tải.
VA CHẠM HOẶC CHẤN THƯƠNG
Té ngã, va chạm khi chơi thể thao hoặc tai nạn có thể khiến vùng lưng bị đau và hạn chế vận động.
lợi ích
BẠN CÓ THỂ KỲ VỌNG GÌ SAU QUÁ TRÌNH PHỤC HỒI ĐAU LƯNG TẠI ZHENG SPORTS?
- Cảm giác đau và căng cứng được cải thiện
- Vùng lưng vận động linh hoạt hơn
- Từng bước quay lại tập luyện và vận động
- Hiểu rõ hơn cách kiểm soát và hạn chế tình trạng đau tái phát
Qui trình
BỐN BƯỚC PHỤC HỒI
Mỗi bước đều hướng đến việc giúp bạn hiểu rõ cơ thể, cải thiện khả năng vận động và tự tin hơn khi trở lại tập luyện.
Đánh giá và trao đổi
Kỹ thuật viên đánh giá tình trạng cơ, khớp và mục tiêu vận động của bạn.
Chọn hướng đi phù hợp
Xây dựng phác đồ trị liệu phù hợp với cơ thể và lịch trình của bạn.
Thực hiện trị liệu
Áp dụng các kỹ thuật và thiết bị hỗ trợ phù hợp, đồng thời điều chỉnh theo phản hồi trong suốt buổi.
Theo dõi và duy trì
Hướng dẫn bài tập duy trì tại nhà và cảm nhận sự cải thiện của cơ thể
NỀN TẢNG TẠO NÊN SỰ TIN TƯỞNG
NHỮNG ĐIỀU TẠO NÊN ZHENG SPORTS
Zheng Sports được tạo nên không chỉ từ kinh nghiệm, mà còn từ sự nghiêm túc trong cách làm việc, sự tận tâm với từng khách hàng và tinh thần luôn lắng nghe để mang đến trải nghiệm ngày một tốt hơn.
HƠN 4 NĂM KINH NGHIỆM
Zheng Sports đã đồng hành cùng người tập gym, người chơi thể thao và khách hàng cần phục hồi vận động tại Cần Thơ từ năm 2022.
ĐƯỢC CÁC ĐỘI THỂ THAO TIN TƯỞNG
Zheng Sports từng được lựa chọn hỗ trợ giãn cơ và phục hồi cho các vận động viên, thành viên của những đội thể thao chuyên nghiệp.
TRANG THIẾT BỊ HỖ TRỢ ĐA DẠNG
Kết hợp kỹ thuật thủ công với quần nén khí, giác hơi, súng massage, đèn nhiệt, sóng xung kích, bút kích điện và dao chải mạc cơ tùy tình trạng của khách hàng.
ĐIỀU CHỈNH THEO TỪNG CƠ THỂ
Nội dung mỗi buổi được điều chỉnh dựa trên vùng cơ thể, thói quen vận động và phản hồi thực tế của từng khách hàng.
AI SẼ ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN TRONG BUỔI TRỊ LIỆU ?
KTV Trịnh Kim Vinh
- Tốt nghiệp ngành Y học cổ truyền.
- Hơn 4 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giãn cơ và phục hồi thể thao.
- Kinh nghiệm làm việc trong môi trường thể thao chuyên nghiệp.
- Đào tạo kỹ thuật giãn cơ cho nhân sự tại các phòng gym lớn ở Cần Thơ.
Hỗ trợ vận động viên U23 XSKT Hậu Giang tại Giải vô địch U23 quốc gia năm 2023.
Hỗ trợ đội bóng rổ nam Cần Thơ tại Đại hội Thể thao Đồng bằng sông Cửu Long lần thứ IX – Hậu Giang năm 2023.
Đồng hành cùng đội bóng rổ Sóc Trăng tại Giải vô địch quốc gia năm 2023.
Hỗ trợ đội bóng rổ nữ Cần Thơ tại Giải vô địch quốc gia năm 2024.
Hỗ trợ đội bóng rổ nữ Cần Thơ tại Giải vô địch quốc gia năm 2025.
Hướng dẫn kỹ thuật giãn cơ cho nhân sự tại Exotic Gym.
Đào tạo kỹ thuật giãn cơ cơ bản cho nhân sự tại DK Fitness.
Khách hàng nói gì
TRẢI NGHIỆM CỦA KHÁCH HÀNG TẠI ZHENG SPORTS
Xem thêm các đánh giá thực tế từ khách hàng trên Google Maps và Facebook của Zheng Sports
Hỏi đáp
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Nếu bạn không tìm thấy câu trả lời mong muốn xin hãy liên hệ với Zheng để trao đổi thêm.
Điều trị đau lưng cần bao nhiêu buổi thì có thể cải thiện?
Không có số buổi cố định cho tất cả mọi người. Số buổi sẽ tùy vào mức độ đau, thời gian đã bị đau, khả năng vận động và phản hồi của cơ thể. Sau khi đánh giá, Zheng sẽ đề xuất lộ trình phù hợp và điều chỉnh theo tiến triển thực tế của bạn.
Một buổi điều trị đau lưng thường kéo dài bao lâu?
Thông thường, một buổi trị liệu tại Zheng Sports kéo dài khoảng 60–90 phút. Tuy nhiên, thời gian không cố định mà sẽ tùy vào mức độ chấn thương, tình trạng vùng lưng và phản hồi của cơ thể trong từng buổi.
Điều trị đau lưng có đau không?
Trong một số kỹ thuật hoặc bài tập, bạn có thể cảm thấy căng hoặc hơi khó chịu ở vùng lưng. KTV sẽ theo dõi phản hồi và điều chỉnh cường độ phù hợp, không cố thực hiện đến mức gây đau quá mức.
Khi nào nên khám bác sĩ hoặc trung tâm y tế thay vì đến Zheng để phục hồi?
Nếu đau lưng xuất hiện sau chấn thương mạnh, đau dữ dội hoặc ngày càng tăng, kèm yếu hoặc tê chân rõ rệt, tê vùng quanh mông – bộ phận sinh dục, hoặc có thay đổi bất thường trong việc kiểm soát tiểu tiện hay đại tiện, bạn nên được cơ sở y tế đánh giá trước.
CƠ THỂ BẠN ĐANG
CẦN ĐƯỢC PHỤC HỒI ĐÚNG CÁCH?
Đặt lịch tư vấn để Zheng Sports hỗ trợ đánh giá và đề xuất hướng trị liệu phù hợp.